Psychoterapia par to forma terapii skierowana do osób będących w związku, które chcą lepiej się rozumieć, poprawić komunikację i odbudować bliskość. To przestrzeń, w której oboje partnerzy mogą bezpiecznie mówić o swoich potrzebach, emocjach i trudnościach, przy wsparciu neutralnego terapeuty.
Podczas spotkań para uczy się rozmawiać w sposób, który sprzyja porozumieniu, a nie konfliktom. Terapeuta pomaga zrozumieć wzajemne oczekiwania, odkryć źródła napięć i znaleźć nowe sposoby reagowania w trudnych sytuacjach.
Psychoterapia par może być pomocna, gdy:
- pojawiają się trudności w komunikacji lub częste kłótnie,
- relacja traci bliskość, zaufanie lub zaangażowanie,
- para mierzy się z kryzysem
- chce odbudować więź i wzajemne zrozumienie.
Terapia par to wspólna praca nad satysfakcjonującą relacją partnerską.